写给学生

期末“心理承压期”:给焦虑的你一份情绪调节指南

心理健康中心的普查数据显示,82%的同学在期末都会出现不同程度的焦虑情绪,有人表现为失眠多梦,有人会食欲下降,还有人总忍不住发脾气。这些反应不是“玻璃心”,而是身体在提醒你“正在应对...
河北建筑工程学院 2026-01-08

从容心态,一“研”为定!

亲爱的考研人,这条路,很难走。这不是你一个人的战役,却是你一个人走过的长路。那些与晨曦为伴、与星月共语的日夜,那些在笔记本边缘写下的自我鼓励、在背诵时反复摩挲书页的指尖……它们虽无...
浙江中医药大学 2025-12-24

别让“来不及”困住你:写给大三迷茫的你

成长的关键不在于何时开始,而在于开始后能否坚持。针对大家的迷茫,我整理了三个破局方法,希望能帮你把“来不及”的焦虑变成“刚刚好”的从容。
黑龙江大学 2025-12-17

他都报985了,我还守着双非算什么?

这句追问,一定也叩响了很多考研人的心门。很多时候影响考研人心态的并不是单纯的择校策略,而是我们在这个竞争激烈的时代里摇摇欲坠的自我价值感。
中国计量大学 2025-12-02

毕业与就业:努力寻找从容不迫的成长节奏

毕业与就业是贯彻研究生学习生活的两条主线。如果大家入学之后尽早做好学习和职业规划,就能够减少各种不确定性带来的压力,保持心理弹性,最终实现双丰收。
上海大学 2025-11-24

以沉潜之心,赴研途之约——写给研一的你

刚刚跨入研究生阶段的你,是否在期待中也带着几分迷茫呢?也许曾以为熬过考研的“千军万马”可以稍作停歇,没想到这段承载着学术追求和人生探索的新旅程,正以更具挑战性的姿态铺展开来:陌生的...
"红色基因”辅导员工作室 2025-11-20

老师,综测真的有那么重要吗?

老师,学校里的综测到底是什么?为什么什么比赛都要加综测分啊?它真的那么重要吗?这个问题,其实每年都会有新生来咨询。今天,我就想借这个机会,和你们聊聊,综测,到底是什么?
南昌大学抚州医学院 2025-11-17

我们如何经营同学关系

请记住:心中有方向、珍惜时间、专注成长的人,自然能远离是非、赢得尊重。愿同学们在交往中得法,营造和谐人际沃土,于专注中成长,收获丰盈青春繁花。
四川大学 2025-10-31

不读研就会“低人一等”吗

应届毕业生应该读研还是工作?站在毕业的岔路口,想和同学们聊聊怎样做出适合自己的选择。
南京师范大学 2025-10-17

人生是旷野,不止保研一条轨道

人生不是一条必须精准无误的轨道,而是一片可以自由探索的旷野。一次挂科、一次落选,从不定义你的价值,反而可能成为你转向更广阔天地的契机。愿你在焦虑中抬起头,看见脚下不止一条路,前方不...
北京电影学院 2025-09-30
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