大学阶段是青年学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期，也是心理社会化的重要窗口。研究表明，良好的同伴互动不仅能显著改善情绪体验、增强抗压能力、提升归属感，更能进一步促进学业投入与成长发展——朋辈支持已日益成为大学生健康成长不可或缺的“土壤”。然而，当前大学生普遍面临“人际接触浅、支持渠道窄”的现实困境：有深度联结的需求，却缺乏稳定有效的渠道；遇成长中的困扰，却常常求助无门。如何破解这一难题？

中国石油大学（华东）的答案是：激活遍布班级的心理委员队伍，以其天然的贴近优势，打通学生工作“最后一公里”。学校将这支队伍命名为“青葵”——青葵是正在茁壮成长的向日葵，寓意着向阳而生、拔节生长，寄托着对心理委员队伍茁壮成长、温暖他人的美好期许。学校以“青葵”朋辈成长计划为载体，以制度体系为保障、以“六促”机制为核心，系统构建心理委员赋能型工作格局，让朋辈力量在立德树人中发挥不可替代的作用。

一、制度奠基：让“青葵”在沃土中扎根

心理委员要成为学生信赖、组织依靠的朋辈骨干，离不开制度化的保障。学校以“选育管用”全链条制度体系，确保这支队伍选得优、育得强、管得活、用得好。

选有标准。出台《班级心理委员选拔与聘任办法》，明确“政治素质过硬、心理素质良好、群众基础扎实”三项基本标准，建立“个人自荐+班级推荐+辅导员考察+心理中心测评”四级筛选流程，从源头上确保队伍质量。

育有进阶。制定《心理委员分级培训与认证管理办法》，将培训纳入第二课堂学分体系。初级培训夯实基础知识与沟通技巧，进阶培训聚焦团辅设计、谈心技巧、情绪疏导等核心技能，形成“一年不断线”的培养路径，让每一株“青葵”持续吸收养分。

管有动力。建立《班级心理委员工作考核细则》，从“知识掌握、活动开展、同学反馈、信息报送”四个维度量化考评。每学年评选校级优秀心理委员，考核结果与综测加分挂钩。激励效应直接显现：队伍学年留存率从65%跃升至92%。

用有规范。在《学生心理危机预防与干预实施办法》中，明确心理委员职责边界与上报流程。配套《班级心理气象跟踪表》《重点关注学生动态反馈表》等工具，确保一线信息准确汇入育人体系。

二、六促驱动：让“青葵”在淬炼中抽枝

完善的制度解决了心理委员“凭什么干”“有什么保障”的问题，而“怎么干得好”“如何出成效”，则需要系统科学的运行机制作为支撑。学校创新构建“六促”闭环工作体系，让心理委员在“输入—转化—输出—反馈”的良性循环中持续成长，不断提升朋辈育人实效，实现从“合格履职”到“优质服务”的跨越。

一是以学促练，让能力在淬炼中生长。采用“线上理论+线下技能+团辅实战”三阶赋能模式，全方位提升心理委员综合能力。心理委员先通过慕课学习基础知识；再通过谈心技巧、情绪疏导等工作坊掌握实操；最终主导班级团辅实战。从“千人团辅夜”到“班级凝聚力”破冰，从“宿舍关系”到“压力疏导”，他们在实战中完成从“学习者”到“带领者”的转变。追踪显示，经过系统培养的心理委员，人际信任度、工作胜任力显著提升。

二是以辅促识，让关怀在互动中抵达。阶梯式团辅活动的核心价值，在于为学生搭建深度人际接触、情感交流的平台，破解“人际疏离”难题。学校结合不同年级学生心理发展特点，设计了贯穿大学四年的主题团辅体系：大一适应融入、大二探索成长、大三选择突破、大四离别启航。心理委员在团辅中观察互动、感知情绪、识别需求，实现从“组织者”到“陪伴者”的跃迁。如今，团辅活动年均参与率、学生满意度均超过90%，成为学生缓解压力、联结情感的重要载体。

三是以谈促筛，让防线在联动中筑牢。基于团辅观察与日常随访，心理委员对人际疏离、情绪低落的同学主动谈心，实现从“群体融合”到“精准关怀”的递进。建立“委员记录—辅导员研判—心理中心督导”三级响应机制，近两年上报重点关注学生18名，梳理共性需求6项。心理中心定期分析数据，反向优化培训与团辅方案，形成“实践—反馈—迭代”的改进机制，持续提升心理育人的针对性和实效性。

四是以阵地延展，让服务在空间中拓展。依托“一站式”学生社区，在各学院设立二级心理工作站，由优秀心理委员轮值运营。从班级到学院，物理空间的延伸带来功能空间的拓展——他们不仅服务本班同学，更成为学院朋辈支持的中坚力量，让“青葵”的根系扎得更深、枝叶展得更广，让心理关怀覆盖到每一个学生群体、抵达每一个育人末梢。

技能培训现场

系列团辅活动现场

三、效能显现：让“青葵”在绽放中成林

制度奠基与六促驱动的深层价值，在于激活心理委员这一枢纽，赋能整个育人体系，实现队伍建设与学生成长的“双升”共赢，推动心理育人工作高质量发展。

队伍成长：从“履职者”到“担当者”的蜕变。学校使用心理委员胜任力评估量表，对2024—2025学年在岗的376名心理委员追踪显示，经过“六促”培养，综合胜任力得分提升41%。他们不再是仅需完成任务的“履职者”，而是主动建设班级心理生态、敏锐捕捉同学需求、积极传递支持温度的“担当者”。中国石油大学（华东）已连续六年有心理委员获得“全国百佳心理委员”称号或入选“全国百名心理委员风采展示”。

学生受益：从“疏离者”到“联结者”的转变。回看开头提出的难题：学生“人际接触浅、支持渠道窄”的困境是否被破解？答案是肯定的。团辅年均参与率、满意度均超90%的背后，是绝大多数学生通过团辅建立了深度接触，且这些接触是积极有效的。更重要的是，基于团辅的精准谈心，让原本可能“隐形”的疏离者被看见、被关怀。学生在持续互动中，逐步实现从人际陌生到主动联结、从焦虑不安到稳定自信的转变。

双向奔赴：从“单线突进”到“双轮驱动”的跨越。队伍成长与学生受益相互促进，形成“委员能力越强→支持越到位→价值感越足→动力越强”的正向循环。学校心理育人体系也从过去主要依靠专业教师“单线突进”，转变为“专业引领”与“朋辈筑基”双轮驱动、协同发力的新格局。每学期召开工作研讨会，基于数据和案例研判优化，近两年迭代团辅方案2次、更新培训4项、优化流程3处。

心理委员赋能型工作体系

四、生生不息：让朋辈力量成为流动的温暖

中国石油大学（华东）的实践表明，心理委员工作是撬动全局的关键支点。“青葵”计划的核心价值，在于让每一株“青葵”都能在制度的沃土中扎根、在实践的淬炼中抽枝、在情感的互动中绽放——他们从心理信息的“接收端”，成长为朋辈支持网络的“枢纽点”，从被动履职的“参与者”，成长为主动作为的“引领者”。

当这支队伍被激活，朋辈力量便真正流动起来：制度保障让“青葵”向阳而生，六促闭环让互动充满温度，阵地延展让关怀抵达末梢。专业力量与朋辈力量形成双轮驱动，危机预防关口实质性前移，学生成长难题系统性破解。

部分优秀“青葵”已走出校门，加入志愿服务队走进中小学，在“教中学”“做中练”中深化成长。这是对“青葵”价值的终极印证：当朋辈力量被激活，其能量不仅能温暖校内学子，更能向社会延伸、向未来延伸，让“生生不息”成为心理育人的精神底色。