随着高等教育的普及和就业压力的增大，高校毕业生面临着一个重要的选择：是升学深造，还是选择就业？对于辅导员老师来说，如何帮助学生做出符合学生实际情况的选择呢？我们可以尝试从生涯规划的角度，用“知己、知彼、抉择、目标、行动”的“生涯规划五要素”，引导学生在认识自我和认识社会的基础上，结合自身实际和社会需求做出恰当的选择。

 1.以“知己”为基础，判定学生生涯类

“知己”就是知道“我是谁”。辅导员帮助学生认识自我的这个过程可以通过两个方式来实现。一是理论层面。辅导员可以根据《大学生生涯规划与择业》课程“自我探索”部分，从兴趣、性格、价值观和技能四个方面帮助学生进行自我探索，并通过课堂上完成老师布置的各类测试，更客观地认识自我。二是实践层面。辅导员可以引导学生逐步开展对自己科研能力的探索。从大一结束的暑假开始，以社会实践过程中开展的社会调查活动为切入点，学习“选题、数据收集、数据分析、调研报告撰写”的方法，为大二阶段参与专业相关的学科竞赛或大学生创新创业训练项目（以下简称“大创项目”）打好基础。在参与竞赛和大创项目的过程中，同学们会经历课题从立项到系统学习，再到最后取得成绩的全过程。

整个过程中学生的个人感受、学习能力和取得成果将初步分为三个类型：一是具备一定的研究兴趣或基础研究素养的学生；二是对科研毫无兴趣或研究能力较低的同学；三是依旧无法判断自己对科研是否感兴趣的同学。

2.以“知彼”为拓展，丰富学生生涯履历

在以科研兴趣和科研能力为了解自己的判断依据的基础上，我们完成了第一阶段“知己”的生涯规划，并将同学们分成了三个类型。根据“知己”阶段的时间安排，从大一结束后暑假的社会实践开始，到为期一年的大创项目（这期间也同时完成了诸如“挑战杯”“节能减排大赛”等学科竞赛），时间就到了大二结束后的暑假。这个时间学生们在专业分流后已经完成了近一年的专业课学习，有一定的专业基础，此时也没有实践和竞赛的压力，也不需要这么早就开始备战考研，是一个非常合适的进行实习的阶段。“知彼”就是认识社会的过程，对于大学生来说认识社会最好的方式就是参与实习。这是帮助大学生走出象牙塔、走向社会的桥梁，对于实现更加充分、更高质量的就业至关重要。在实习的过程中，三类学生又有不同的侧重点和收获。

类别一：具备一定的研究兴趣或基础研究素养的同学。实习带给这类学生的是认识和技能层面的提升，可以将专业知识运用到实践中，同时了解到理论学习没有学到的前沿知识，让自身的理论和实践能力得到充分锻炼。

类别二：对科研毫无兴趣或研究能力较低的同学。对于这类学生来说，选择继续深造可能就不是一条比较合适的道路，这时需要更多地考虑就业。在实习过程中，学生会对就业渠道、工作内容、工作前景、职业薪资等内容有所了解，为生涯规划的第三步“抉择”获取更多有用信息。

类别三：依旧无法判断自己对科研是否感兴趣的同学。这类学生往往带着迷茫开始实习，在实习中，或许能判断出在深造和直接工作中更偏向于哪一个选择，也或许仍然模棱两可。虽然没有最后的决定，但可以带着自己在学习和实习过程中的感受和家人、老师、朋友继续探讨，并结合个人实际和社会需求进行“抉择”。

3.针对“三个”类型，构建本科生涯规划闭环

在完成了对三类学生第一阶段“知己”和第二阶段“知彼”的深入探索后，我们要针对这三类学生分别说明如何构建涵盖“知己、知彼、抉择、目标、行动”五要素的生涯规划闭环。

针对第一类学生，要重点构建以深造为目标的本科生涯闭环。这类学生在第一阶段“知己”中明确了自己的科研兴趣和能力，在第二阶段“知彼”中通过实习实现学用结合，在第三阶段“抉择”中顺理成章地选择深造作为本科阶段的生涯大目标，随后进入第四阶段小“目标”的确定，想要继续深造又可以通过保研、考研、留学等多途径实现，最后根据确定的目标在大三学年开展后续行动即可。

针对第二类学生，要重点构建以求职为目标的本科生涯闭环。第二类学生在第一阶段“知己”中已明确感受到自己对科研不感兴趣或不具备较强科研能力，在第二阶段“知彼”中，通过实习了解就业信息，在此基础上这类同学如果发现工作更适合自己，那此时需要和家人讨论打算直接工作的想法，在得到支持后即完成了生涯规划的第三步“抉择”。抉择后，要结合自己的生涯前景确定切合实际的行动“目标”，也就是在大三阶段找到一个高质量的实习并在实习的过程中循序渐进了解一个行业各方面的知识，更加清楚自己最适合的岗位。最后，这类学生在大三保证自己课程学习的基础上，要开始自己的实习“行动”，这样大四秋招开始时，通过大学前三年的课程学习、科研参与和实习实践，学生已经有一份比较亮眼的简历和能力，一定可以秋招中找到自己心仪的工作。

针对第三类学生，重点是要让其在参与和探讨中逐步明晰个人目标。第三类学生在“知己”“知彼”中，虽然无法十分确定自己对于科研或者对于工作的感受，但正因为他们都亲身参与了两个内容，因此可以通过客观数据的比较，以及与家人、师长和朋友进行探讨，在比较和探讨中进行抉择，明确目标、开始行动。第三类学生的规划虽然目前还不是很清晰，但和毫无规划的人相比也已经算是规划翔实了。

以上的时间规划和内容仅供各位辅导员老师和学生参考，大家也可以根据自己的实际情况进行时间和内容的调整与优化。希望所有学生在大学期间都能在辅导员的指导下做好生涯规划，用每一阶段小成长和小成功来提升自己，奋力拼搏，不负青春！