允许自己“慢一点”，是对抗“加速时代”的温柔勇气
“卷不动了，但又不敢停下来。”
一个灵气十足的学生这样说。宿舍6个人，可能有打算考研的、考公的，可能有打算出国的，大家把自己的规划说得含糊其辞，充满了怕被别人窥探清楚的小心和不安，但彼此心照不宣。每天早上7点，宿舍就没人了。
“我是决定了要就业的，先就业，出去看看再说”，她补充道，“但是看着身边的人每天那么忙，那么努力，实习、竞赛、社团活动、备考……我又在犹豫，卷不动了，但又不敢停下来。”
作为一个已工作9年的“资深”辅导员，我听出了她语气中的无奈和不甘。高考招生工作已经结束，9月，我们即将迎来新的大一新生，我想对这样千千万万个现在和未来的“你”说，请允许自己“慢一点”。
“慢”不是停滞不前，而是校准内心的罗盘。
别人怎么什么都能做得好，学习、学生工作、恋爱……我要如何才能跟上这个节奏？我卷学习成绩，是为了兴趣、学分绩点，还是奖学金、推免？我卷社会实践，是为了在实践中受教育、长才干，还是仅仅为了一纸证书？我疲惫不堪地参加各项活动，是为了“履历好看”，还是在寻找真正热爱？
慢一点不是停滞或软弱，在他人期待、自我设定KPI的高速旋转中，我们常常模糊了“我真正想要什么”、“什么对我真正重要”。所以，慢下来，是先让自己静下来，能够自主、认真、全面地思考。先按下暂停键，把杂乱无章的思绪、信息重新梳理，找准目标和方向，让自己努力的每一步都踩在属于自己的土地上，而不是在盲目的疾驰中，跑错赛道。
“慢”不是效率低下，而是追求深度与质感。
现在一切都太快了，学习要快，恋爱要快，实习要快，交友要快……但知识的吸收、能力的沉淀、人格的成长，往往无法速成。当我们习惯于“2周复习完一个学期的课程”“技能速成”“1.5倍速式追剧”“快餐式恋爱”，习惯于碎片化信息的快速消费，我们就错过了“慢下来”才能获得的珍宝。
许多红学家穷尽一生研究一部《红楼梦》，达尔文酝酿进化论长达二十多年。在大学，我们需要培养不疾不徐、精雕细琢的工匠精神。学习，需要慢下来，需要耐心、专注和沉浸的深度探索，在这个过程中培养深度思考的能力，而非浅尝辄止，或仅仅是为了去应付考试。交友，需要慢下来，才有时间和耐心去听朋友诉说心事，去经营一段需要时间沉淀的、真诚的感情。快餐式社交，无法触及人的内心深处。抵御浮躁之风，磨炼耐心和专注，慢下来，是为了更深的扎根、更清晰的看见、更长久的拥有。
“慢”不是自我逃避，而是抵御焦虑的温柔锚点。
最近在跟学生谈心谈话中发现，越来越多的学生被睡眠困扰。睡不着觉，竟然成了很多大学生的共性问题。弥漫在他们身边的“加速感”，像一张无形的网，网住了这些年轻的心灵。“绩点”“实习”“荣誉”“就业”……生怕比别人“一步慢，步步慢”，仿佛慢下来，就是懈怠，就是认输。当加速成为常态，焦虑便如影随形。
允许自己“慢一点”，是一种主动的心理调适。认识自己并接纳自己是要迈出的第一步，我们每一个个体都是独一无二的存在，正因为是“我”，所以不是其他任何人。我们身边很多学生，看到别人出去学习，也出去学习，至于今天学什么、如何学，不重要，重要的是别人去学习了，我也是。看到别人参加活动，也去报名，至于活动内容是什么，是否有兴趣，不重要，重要的是别人参加了，我也是。亦或是，对自己要求过高，包袱过重，什么都想要，什么都往里面装，最终让自己身心俱疲。
不要让“别人已经……我还没……”成为自我评价的标尺，成为焦虑不堪的“引擎”。把注意力从和别人的对比、对未来的担忧或对过去的懊悔中拉回，通过接纳自己的“不完美”和“未完成”来有效降低焦虑感。允许“我状态不佳暂时落后”，允许“我和别人的选择不同”。不需要紧跟别人的步调加速前进，只需要根据目标按照自己的节奏把每一步走稳、走实，你会遇见最好的自己。
亲爱的你，四年很短，青春很美。我希望大家不要一直步履匆匆赶路，忘了抬头看看美丽的风景。当你被“内卷”的焦虑、对未来不确定的担忧、或被父母的期许紧紧攫住时，请试着对自己说：“没关系，我可以慢一点。”
“慢一点”不是让大家放弃或者“躺平”，相反，是要有对自己更清晰的认知、更明确的目标，和更强大的内心。真正的成长，需要努力，也需要智慧，需要奔跑的冲劲，也需要蓄力的从容。
在这个快得让人眩晕的时代“慢一点”，这份看似温柔的“允许”，背后蕴藏着巨大的勇气，这是我们爱自己、爱这个世界的有力回响。
